-
Życie reaktywne – jak przestać reagować i zacząć żyć świadomie
„Łatwiej zabrać niż stworzyć.Obwiniać niż wziąć odpowiedzialność.Łatwiej „uwiesić się” na kimś lub czymś – niż zbudować własną niezależność. Bo to, co widać na zewnątrz,…
-
Zespół Przewlekłego Zmęczenia z Perspektywy Totalnej Biologii
Zmęczenie zna każdy z nas. Po intensywnym dniu, nieprzespanej nocy czy trudnym okresie potrzebujemy odpoczynku i zwykle po pewnym czasie odzyskujemy siły. Czasem jednak…
-
Gdyby Choroba Mogła Mówić
Gdyby choroba mogła mówić… powiedziałaby: „Zatrzymaj się. Posłuchaj mnie.”Nie przyszłam, by Cię zranić. Przyszłam, by Ci coś przypomnieć. Czasem choroba przychodzi jak intruz –…
-
Świadomość Emocji – Wstyd #1
Czym jest wstyd? Wstyd to jedna z najtrudniejszych emocji, która często wiąże się z poczuciem, że „z natury jesteśmy źli” – nie, że zrobiliśmy…
-
Perspektywy Czasu – czyli jak Decydujemy o Swoim Życiu?
Każdego dnia podejmujemy dziesiątki decyzji – drobnych i wielkich, ważnych i mniej ważnych. Czasem działamy spontanicznie a czasem po długich rozważaniach. Ale to, z…
-
Nigdy nie Jest za Późno, by Wrócić do Swojego Ogrodu Marzeń
Każdy z nas ma swój ogród marzeń, projektów i planów. Z troską je pielęgnujemy, podlewamy, dodajemy nowe pomysły niczym świeże sadzonki. I nagle przychodzą…
-
Skutki Stresu Pourazowego – Życie Osoby z Urazem Psychicznym?
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to jedno z najtrudniejszych doświadczeń psychicznych, jakie może dotknąć człowieka. Trauma, która je wywołuje, nie kończy się w chwili wydarzenia…
