Emocje i relacje
Relacje są miejscem, w którym najczęściej spotykamy siebie naprawdę. To w nich ujawniają się stare lojalności, potrzeby i niewypowiedziane emocje. Nie chodzi o naprawianie drugiej osoby, lecz o rozpoznanie własnych granic. Świadome relacje zaczynają się od uważności na to, co czujemy w ciele i sercu.Ta przestrzeń jest zaproszeniem do bycia w kontakcie bez przemocy wobec siebie. 😊
-
O Tym, jak Człowiek Wyrasta z Ciemności ku Światłu
Kiedy ziarno padnie na odpowiedni grunt rozwija się. Wzrasta. Potrzebuje gleby dobrej, wody, słońca… Jednym słowem sprzyjających warunków do rozwoju. Następnie rośnie. Pęka łupina……
-
Jak Przestać Walczyć z Rzeczywistością i Odzyskać Siebie
„Nie mogę porównywać czasów mojej mamy czy babci… ale teraz my chciałybyśmy mieć wszystko ogarnięte – w domu, w pracy, i jeszcze się rozwijać…”…
-
Męskość i Seksualność Dziś – co Naprawdę Znaczy być Mężczyzną?
Czy dziś, w czasach chaosu ról i tożsamości, dobrze jest być mężczyzną? To pytanie, które coraz częściej powraca – nie tylko w psychologii, ale…
-
O Stresie, Emocjach i Równowadze Półkul
Jak działa cały mózg? Każdy z nas ma dostęp do pełnego potencjału swojego mózgu – do mądrości prawej i lewej półkuli, do intuicji, logiki,…
-
Świadomość Emocji – Wstyd #2
Kochani! Kontynuujemy temat wstydu. Dziś nieco więcej praktycznych wskazówek. A kto z Was nie zapoznał się z #1, to zajrzyjcie proszę TUTAJ. Barometr zachowania…
-
Świadomość Emocji – Wstyd #1
Czym jest wstyd? Wstyd to jedna z najtrudniejszych emocji, która często wiąże się z poczuciem, że „z natury jesteśmy źli” – nie, że zrobiliśmy…
