-
Odwaga Patrzenia w Ciemność
W ostatnich latach coraz częściej wychodzą na jaw dramatyczne historie: wieloletnie nadużycia, przemoc wobec dzieci, kobiet, osób zależnych. Sprawy, które były zamiatane pod dywan. Ukrywane za fasadą autorytetu, sukcesu, duchowości, władzy. Milczenie W obliczu takich informacji wielu z nas wybiera milczenie. Czasem z lęku przed oceną…
-
Time Perspective Therapy – Terapia Równoważenia Perspektyw Czasowych
Perspektywa przeszła – pozytywna i negatywna Nigdy nie sądziłam, że postrzeganie upływającego czasu i wydarzeń na przestrzeni lat ma dla nas aż tak głębokie znaczenie. Usłyszałam kiedyś od córki: – Mamo, jak to jest? Rano wstaję i już jest wieczór. Uśmiechnęłam się na to pytanie – z…
-
Nobel 2025: Przełom, który Pomaga Zrozumieć Równowagę Układu Odpornościowego
Wczoraj, trafiłam na rolkę na Instagramie, która przedstawiała trzech Noblistów z 2025 r w dziedzinie fizjologii (medycyny). Postanowiłam więc trochę poszperać w „świecie cyforwym” i dowiedzieć się więcej na ten temat. Temat zainteresował mnie tymbardziej, że od jakiegoś czasu mam do czynienia zarówno z tematem traumy…
-
„Bo Każdy jest Inny” – Bajka nie Tylko dla Dzieci
Czy Twoje dziecko porównuje się z rodzeństwem? Czy też czasem mówi: „on potrafi”, „ona jest lepsza”, „ja nie umiem”… A może robi to ciszej – wycofując się, rezygnując, obserwując z boku? My rodzice często widzimy tę rywalizację między dziećmi. Staramy się tłumaczyć, że każde z nich…
-
Policystyczny Zespół Jajników – #2
Emocjonalny wymiar PCOS W doświadczeniu wielu kobiet z PCOS pojawia się poczucie odłączenia od własnej kobiecości. Nie chodzi jedynie o jej zewnętrzne wyrażanie, lecz o głębsze odczuwanie, kontakt z ciałem, miękkością i przyjemnością bycia sobą. Często kobiecość kojarzy się z czymś trudnym, niewygodnym lub wymagającym wysiłku,…
-
Archetyp Matki we Śnie
Między lojalnością a własną drogą Sny o matce należą bodajże do najbardziej poruszających i jednocześnie najbardziej mylących. Wiele lat temu, gdy we śnie przychodziła do mnie mama, zawsze odbierałam tę wizytę dosłownie. Dopiero po długim czasie, gdy poznałam bliżej język marzeń sennych zrozumiałam, że tak naprawdę…
-
Moc Miłości do Siebie – Droga Serca do Spełnienia Celu
Miłość do siebie jako klucz do przeznaczenia Odnalezienie swojego przeznaczenia naprawdę zaczyna się od miłości do siebie. Nie od wielkich planów ani odpowiedzi na pytanie „kim mam być”, lecz od uważnego wsłuchania się w to, jak jest mi ze sobą tu i teraz. Droga serca nie…
-
Mój Mąż, Mój Anioł – Czynniki Wspierające Zdrowie
Zanim usłyszałam diagnozę o nowotworze u mojego męża, byłam osobą przekonaną, że jakość mojego zdrowia zależy od wszystkich czynników z zewnątrz. Miałam przekonanie, jak większość społeczeństwa, o tym, że odpowiednie leki, opieka medyczna zagwarantuje mi dobre samopoczucie. Diagnoza i „wyrok”, jaki usłyszałam zburzył mój cały światopogląd…
-
Jak Objawia się Niewyrażona Trauma?
Są takie zdania, których nie wypowiadamy. Są i takie, które mówimy szeptem, cicho, tak aby nie zostać usłyszanym. To zdania ukryte w bólu, zachowaniu, emocjach. „Jest mi trudno.” Bez dramatyzowania. Bez wielkich słów. Czasem mając wręcz poczucie winy, że w ogóle to czujemy. A jednak to…
