Kochani! Kontynuujemy temat wstydu. Dziś nieco więcej praktycznych wskazówek. A kto z Was…
"Łatwiej zabrać niż stworzyć. Łatwiej obwiniać niż wziąć odpowiedzialność. Łatwiej „uwiesić się” na…
Przez wiele lat praca mnie wyczerpywała i drenowała z energii. Niezależnie od tego,…
Gdyby choroba mogła mówić… powiedziałaby:
„Zatrzymaj się. Posłuchaj mnie.” Nie przyszłam, by…
Czym jest wstyd?
Wstyd to jedna z najtrudniejszych emocji, która często wiąże się…
Każdego dnia podejmujemy dziesiątki decyzji - drobnych i wielkich, ważnych i mniej ważnych.…
Każdy z nas ma swój ogród marzeń, projektów i planów. Z troską je…
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to jedno z najtrudniejszych doświadczeń psychicznych, jakie może dotknąć…
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to nie tylko trudne wspomnienia. To stan, który -…
Trauma jak tatuaż w mózgu
Philip Zimbardo, prekursor psychologii pisze, że zwykłe wspomnienia…