Uzdrawianie traumy
Trauma nie jest słabością ani błędem, który trzeba naprawić. To zapis doświadczeń w ciele, emocjach i pamięci, które kiedyś pomagały przetrwać.Uzdrawianie nie polega na „naprawianiu siebie”, ale na stopniowym wracaniu do poczucia bezpieczeństwa i obecności.W tej przestrzeni ciało jest traktowane jak dom, a nie problem do rozwiązania. Każdy proces ma swoje tempo i zaczyna się od uważnego słuchania.
-
PTSD – co to Jest i Jak Wpływa na Nasze Życie?
Zespół stresu pourazowego, czyli PTSD (post-traumatic stress disorder), to zaburzenie, które pojawia się po doświadczeniu traumy. Trauma może mieć różne oblicza – od jednorazowego, dramatycznego wydarzenia, jak wypadek czy katastrofa, po długotrwałe i powtarzające się sytuacje, np. życie w przemocowym…
