Ciało i uzdrawianie

Ciało i uzdrawianie to kategoria poświęcona relacji między ciałem a stanem psychicznym oraz emocjonalnym. Znajdziesz tu treści dotyczące sygnałów płynących z ciała, reakcji stresowych, napięć oraz procesów samoregulacji i regeneracji. Artykuły poruszają tematy związane z psychosomatyką, świadomością ciała oraz wspieraniem zdrowia poprzez uważność, zmianę nawyków i lepsze rozumienie własnych potrzeb. To podejście oparte na obserwacji, refleksji i stopniowym wzmacnianiu dobrostanu.

  • Totalna biologia

    Policystyczny Zespół Jajników w Ujęciu Totalnej Biologii – #1

    15.12.2025 /

    Czym jest PCOS? „Nieprawidłowe działanie hormonów uniemożliwia dojrzewanie komórki jajowej i pęknięcie pęcherzyka Graafa. Komórka jajowa nie zostaje przez to uwolniona do jajowodu, co utrudnia zajście w ciążę. Gromadzące się w jajniku niedojrzałe pęcherzyki tworzą liczne torbiele i cysty. Widać je w badaniu USG przezpochwowym…

  • Uzdrawianie traumy

    Czym jest Trauma?

    05.12.2025 /

    Czym różni się trauma od stresu? Trauma to temat, który dotyka nas wszystkich – choć w różny sposób. Nie zawsze widoczna na pierwszy rzut oka, zostawia ślady w ciele, umyśle i emocjach. To nie tylko nagłe dramatyczne wydarzenia, takie jak…

  • Totalna biologia

    Bulimia – gdy Ciało Mówi „Tak i Nie” Jednocześnie

    12.11.2025 /

    Czym jest bulimia „Bulimia nervosa” to zaburzenie odżywiania, które charakteryzuje się napadami objadania się i następnie zachowaniami kompensacyjnymi – najczęściej prowokowanymi wymiotami, czasem głodówkami, używaniem środków przeczyszczających lub moczopędnych, wykonywaniem lewatyw albo nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Osoba cierpiąca na bulimię doświadcza…

  • Ciało i uzdrawianie,  Emocje

    Choroba Jako Emocjonalny Przekaz

    31.10.2025 /

    Kiedy ciało zaczyna chorować, często skupiamy się na objawach – bólu, zmęczeniu, ograniczeniach. Ale choroba to nie tylko fizyczna niedyspozycja. To także komunikat duszy, która poprzez ciało mówi: „Zatrzymaj się. Przestań walczyć. Posłuchaj mnie.” Nie! To nie dusza choruje, ale…

  • Totalna biologia

    Poczucie Wyobcowania i Skóra w Ujęciu Totalnej Biologii

    24.10.2025 /

    Poczucie wyobcowania na Ziemi towarzyszyło mi przez długi czas. Czułam, że nie potrafię się tu zadomowić. Przekonanie, że jestem inna, że to, czego pragnę, muszę wywalczyć, prowadziło mnie do nieustannych poszukiwań i poczucia, że nie zasługuję. Czułam się jak dziecko…

  • Ciało i uzdrawianie

    Gdyby Choroba Mogła Mówić

    15.10.2025 /

    Gdyby choroba mogła mówić… powiedziałaby: „Zatrzymaj się. Posłuchaj mnie.”Nie przyszłam, by Cię zranić. Przyszłam, by Ci coś przypomnieć. Czasem choroba przychodzi jak intruz – nieproszona, nieoczekiwana. A czasem jak wybawiciel, który zatrzymuje nas w biegu, zanim zgubimy samych siebie.Z perspektywy…