Lidia Suberlak
Lidia Suberlak – autorka książek i twórczyni Drogi Serca. Wieloletni pedagog i nauczyciel z serca. Facylitatorka metody One Brain oraz terapeutka Równoważenia Perspektyw Czasowych. Studentka psychologii i psychotraumatologii. Autorka książek i twórczyni Drogi Serca. W swojej pracy łączę rozwój świadomości, emocje i doświadczenie pedagogiczne ❤ Pomagam wrócić do poczucia bezpieczeństwa.
Jak Przerwać Powtarzające się Schematy Rodow
Z pola – opowieść o moim rodzie Pochodzę z rodu, w którym kobiety wiodły trudne życie.Ciężko pracowały, utrzymując rodzinę, ponieważ mężowie – z różnych przyczyn – byli nieobecni.Pracowali daleko od domu albo odchodzili zbyt wcześnie. Mnie spotkało jedno i drugie.…
Motyl i Pszczoła. Uzdrawianie Przerwanej Energii Ojca w Rodzie
W moim śnie przesuwałam meble w mieszkaniu, w którym czekałam na męża – choć przecież odszedł. W szafce odkryłam pajęczyny i kokon. Gdy go otworzyłam, wyszły z niego motyl i pszczoła. Miały odlecieć, ale znów stały się poczwarkami. Ten sen…
Przerwana Energia Ojca. Jak Uzdrawiać Brak Męskiego Filaru w Rodzie?
W wielu rodach, także w moim, historia opowiada o nieobecności Ojca – nie zawsze fizycznej, czasem emocjonalnej, czasem pokoleniowej. Przerwana energia Ojca to brak męskiego zakorzenienia: ochrony, prowadzenia, obecności. A kiedy ten filar znika, kobiety często zaczynają żyć „za dwoje”…
Odzyskiwanie Wewnętrznego Ojca – Uzdrawianie Energii Męskiej Pokoleń
Energia męska u przodków i dziś Dziś mamy dostęp do ogromu informacji. Dzieci potrafią w kilka sekund znaleźć odpowiedź na pytanie, na które ich pradziadkowie szukaliby rozwiązania tygodniami. Wiedza jest na wyciągnięcie ręki, możliwości – praktycznie nieograniczone. Moglibyśmy więc spodziewać…
Uzdrawianie Zranionego Mężczyzny
Aby zbudować zdrowy i harmonijny związek, zarówno kobieta, jak i mężczyzna powinni pracować nad sobą, stając się coraz bardziej świadomi swoich emocji, mechanizmów obronnych i postaw. Kiedy łączą się w pary, druga osoba – niczym lustro – pokazuje partnerowi jego…
Leczenie Ran po Rozstaniu – Jak nie Wejść w Nową Relację z Pustki?
Czy po rozstaniu można naprawdę odzyskać siebie, zamiast tylko szukać kogoś nowego?To pytanie zadaje sobie wiele osób, które właśnie przeszły przez trudne rozstanie. A odpowiedź brzmi: tak. Ale wymaga to odwagi, delikatności wobec siebie i… czasu. Dlaczego boli tak bardzo?…
Zamiana Ról w Związkach – Świadome Związki
Każdy na swoim miejscu – czy naprawdę? W 2011 roku, podczas trudnego okresu zdrowienia mojego męża po operacji guza mózgu, usłyszałam słowa, które głęboko zapadły mi w serce:„Rodzina jest wtedy rodziną, gdy każdy w niej jest na swoim miejscu.”To zdanie…
Zarządzanie Emocjami i Komunikacja w Związku
Emocje jako drogowskaz w relacji Emocje – nie tylko w związku, ale w każdej relacji – są jak mapa. Pokazują nam, gdzie jesteśmy w relacji i dokąd zmierzamy. Jeśli czujesz przy partnerze ciepło, zaufanie i bliskość – to znak, że…
Dlaczego Mimo Wiedzy Ciągle Robimy to Samo? – #2
Emocje i wewnętrzne blokady Emocje. Wszyscy je znamy, codziennie ich doświadczamy, czasem je tłumimy, a czasem wręcz zalewają nas jak fala. Choć posiadamy wiedzę, rozumiemy mechanizmy stresu, wiemy, co „powinniśmy” czuć i jak reagować – często powtarzamy te same reakcje,…
Granice w Relacjach – Droga Derca do Zdrowego Związku
W dzieciństwie nie nauczono mnie stawiania granic. Zostałam niejako złamana, niczym młoda gałąź, która pragnęła wzrastać. Moje potrzeby były ignorowane, a granice przekraczane. To spowodowało, że jako dorosła kobieta nie potrafiłam ich wyznaczać – szczególnie w związkach.Skoro czułam się bezwartościowa,…
Emocje a Barometr Zachowania – #1
Barometr Zachowania w metodzie ONE BRAIN Pracując metodą One Brain (JEDNOLITY MÓZG) mamy takie narzędzie diagnozowania emocji jak Barometr Zachowania. Narzędzie to jest przedstawiane w formie mapy emocji, która obejmuje trzy poziomy. Są nimi: Świadomość – To wszystko to, co…
Zbroja Serca: Odbudowa Poczucia Własnej Wartości
Zbroja serca – czym jest? Po trudnych relacjach i bolesnych doświadczeniach emocjonalnych wiele kobiet składa sobie nieświadome przysięgi: „Już nigdy więcej”. Już nigdy więcej łez, upokorzenia, zdrady, odrzucenia. Tak rodzi się zbroja wokół serca – mechanizm ochronny, który początkowo daje…
